Thứ Bảy, 6 tháng 9, 2014

Tác dụng ‘thần kỳ’ của quả sung đối với bà bầu

Tác dụng ‘thần kỳ’ của quả sung đối với bà bầu

Quả sung đối với bà bầu có một tác dụng vô cùng “thần kỳ”. Không chỉ khống chế chứng cao huyết áp, chữa táo bón mà còn lợi sữa cho bà bầu.



Quả sung là một thức quả phổ biến trong một số món ăn của người Việt. Mới đây, các nhà khoa học đã chứng minh, dinh dưỡng trong quả sung rất tốt cho bà bầu. Cùng tìm hiểu một số sinh dưỡng đặc biệt giúp bà bầu khỏe mạnh trong suốt thai kỳ:


Khống chế chứng bệnh cao huyết áp ở bà bầu


Kali chứa trong quả sung có tác dụng khống chế chứng bệnh cao huyết áp thường gặp ở bà bầu. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm chứng bệnh cao huyết áp sẽ dẫn đến những hệ lụy nguy hiểm khác cho sức khỏe của thai phụ và thai nhi.


Trong trái sung còn có một chất hóa học mang tên psoralen có khả năng loại trừ những vấn đề thường gặp về sắc tố da của thai nhi.


Trị táo bón


Quả sung chứa nhiều loại vitamin, fractoza và dextroza...là loại thực phẩm tuyệt vời cho những thai phụ mắc phải chứng táo bón trong thời kỳ mang thai. Đồng thời, quả sung được xem là loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ hơn bất cứ loại trái cây và rau xanh nào. Nó có chứa hai loại chất xơ chính là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan, cả hai loại chất xơ này đều có tác dụng điều trị chứng táo bón.


Quả sung đối với bà bầu có một tác dụng vô cùng “thần kỳ”


Lợi sữa


Đây là một kinh nghiệm được dân gian lưu truyền và được áp dụng đến bây giờ. Khoa học đã chứng minh rằng các khoáng chất có trong trái sung sẽ có tác dụng kích thích tuyến sữa hoạt động, điều này có lợi cho sự chào đời của bé.


Nếu mẹ bầu lo lắng về việc không đủ sữa cho con bú thì hãy sử dụng bài thuốc sau: Sung tươi 120g, móng lợn 500g, hai thứ đem hầm thật nhừ, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày. Bài thuốc này có công dụng bổ khí huyết, làm ra sữa rất tốt cho sản phụ sau sinh suy nhược, khí huyết bất túc, sữa không có hoặc có rất ít.


Sưng đầu vú



Sản phụ trong thời gian cho con bú dễ mắc phải chứng sưng cái vú, gây đau đớn, khó chịu. Lời khuyên cho chị em là hãy rửa sạch bầu vú, lau khô rồi dùng nhựa sung bôi trực tiếp vào nơi bị sưng đỏ, tổn thương đến đâu thì bôi đến đó, bôi nhiều lần trong ngày hoặc có thể trộn nhựa sung với lá non, giã nát rồi đắp lên chỗ đau nhưng tránh bôi lên đầu vú.


Quả sung giúp mẹ bầu không bị thừa cân


Chất kiềm trong sung giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn trong thời kỳ mang thai. Điều này giúp mẹ có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hạn chế thừa cân, béo phì. Bên cạnh đó, chất Psoralens, một chất có trong sung có tác dụng giảm sám, nạm da cho bà bầu.


Quả sung chứa nhiều vitamin


Quả sung còn chứa lượng lớn vitamin B6, giúp thai phụ dễ dàng vượt qua cảm giác ốm nghén trong ba tháng đầu mang thai.


An Nguyên (Tổng hợp)



Tại sao đồ nội thất Ikea đẹp lung linh trên catalog?

Tại sao đồ nội thất Ikea đẹp lung linh trên catalog?

Công ty nội thất Thụy Điển Ikea đã dùng thủ thuật công nghệ để những bức ảnh sản phẩm trong catalog trở nên đẹp long lanh, không giống với sản phẩm thật.


Bạn từng tự hỏi tại sao chiếc ghế hay chiếc sofa Ikea mình mua về không giống lắm với chiếc sofa Ikea trong catalog? Có vẻ như rất nhiều các hình ảnh bóng bẩy mà bạn mê mẩn trong catalog không phải là ảnh thật của những chiếc ghế, những chiếc sofa hay bất kỳ sản phẩm Ikea nào.


Bật mí: hãng nội thất Thụy Điển dùng công nghệ dựng hình 3D để tạo ra các mô hình kỹ thuật số sản phẩm của họ. Bằng cách này, họ có thể dễ dàng tinh chỉnh bất cứ gì từ góc của chiếc ghế đến việc ánh nắng mặt trời phản chiếu qua cửa sổ và soi rõ đĩa hoa quả để trên bàn.



Đây là hình ảnh thật của căn bếp với đồ nội thất Ikea



Và đây là hình ảnh đã được áp dụng công nghệ 3D. Một đại diện của Ikea nói họ đã dựng hình căn phòng bằng 3D, sau đó làm lại ảnh về căn bếp với ánh sáng hoàn hảo


Theo CG Society, một tổ chức dành cho các nghệ sỹ kỹ thuật số, Ikea đang sử dụng công nghệ để tạo ra đến 75% hình ảnh sản phẩm trong catalog của họ. Chính Ikea đã nói với CG Society rằng sử dụng công nghệ tạo hình 3D đỡ đắt đỏ hơn và dễ dàng hơn nhiều so với việc chuyển phát sản phẩm đi khắp nơi trên thế giới để chụp ảnh. Cách làm này cũng linh hoạt hơn. Chẳng hạn, nếu một sản phẩm thay đổi, họ có thể đơn giản chỉ cần tinh chỉnh lại hình ảnh số chứ không cần chụp lại.


Tất nhiên, công nghệ này cũng cho phép công ty tạo ra những tấm hình "hoàn hảo tuyệt đối". "Với nhiều hình ảnh như thế của Ikea, tôi có thể nói ngay rằng họ đã dùng công nghệ 3D", Shamus Clisset, một họa sỹ New York nói. Ông cũng là người tạo ra các tác phẩm bằng công nghệ tương tự. "Mọi thứ quá hoàn hảo. Cái khó của công nghệ 3D là tạo ra tác phẩm không hoàn hảo".


Nói cho công bằng, các công ty luôn dùng thủ thuật để tạo ra những hình ảnh tốt nhất có thể về sản phẩm của họ. Clisset giải thích rằng công nghệ đã được áp dụng từ 10 năm qua, và các nghệ sỹ 3D có thể tạo ra những hình ảnh khác biệt so với một bức ảnh thật. "Tôi đã tạo ra tác phẩm 3D từ 10 năm nay, và lần đầu tiên tôi trưng bày sản phẩm, mọi người không thể nhận ra ý tưởng". Ông nói. "Nhưng ngày nay, mọi người bắt đầu quen với nó".


Giờ đây một nghệ sỹ - hay một công ty nội thất – có thể lựa chọn nhiều kiểu cách và màu gỗ, và đơn giản là dựng hình kỹ thuật số để tạo ra một sản phẩm mẫu, như là một chiếc bàn hay sàn gỗ.


Bạn cũng có thể bắt gặp công nghệ này trong các quảng cáo xe hơi, Clisset nói. Bạn muốn có một quảng cáo với hình ảnh xe hơi leo núi? Đi trên sa mạc? trong thành phố? Không vấn đề gì, chỉ cần quyết định địa điểm là xong.


Thách thức nằm ở người tiêu dùng, phải phân biệt rõ đâu là thật, và đâu là công nghệ, nếu họ quan tâm. Sau đây là những hình ảnh sản phẩm Ikea đẹp long lanh, nhưng hãy nhớ, chúng không có thật!






Hoàng Lan


Theo Time



Không đại chiến, chỉ có địa chấn: Djokovic và Federer bị loại

Không đại chiến, chỉ có địa chấn: Djokovic và Federer bị loại

Nối dài mạch trận thăng hoa tại giải Mỹ mở rộng 2014, rạng sáng 7-9, Kei Nishikori đưa tên tuổi đương kim số 1 thế giới Novak Djokovic vào danh sách những bại tướng lừng danh gục ngã dưới tay anh. Tám lần liên tiếp góp mặt tại vòng bán kết nhưng Djokovic sẽ không có được trận chung kết thứ năm trong vòng 5 năm, cũng như chưa thể có được cơ hội giành danh hiệu vô địch thứ nhì sau 4 năm tại cụm sân New York. Tất cả tạm gác lại, bị ngắt quãng bởi thất bại 4-6, 6-1, 6-7 và 3-6 của Djokovic trước tay vợt người Nhật Bản Kei Nishikori.



Nishikori đã chơi trận đấu hay nhất trong sự nghiệp


Nishikori đã chơi trận đấu hay nhất trong sự nghiệp



Chắc chắn là “sốc” hơn cả khi vượt qua Milos Raonic, hạt giống số 5 hay Stanislas Wawrinka, hạt giống số 3, việc Nishikori “hạ bệ” tay vợt số 1 thế giới người Serbia mang lại cho anh niềm cảm xúc vô bờ khi lần đầu tiên góp mặt ở một trận chung kết Grand Slam, trở thành tay vợt nam châu Á thứ nhì làm được kỳ tích này sau Michael Chang (vô địch Pháp mở rộng 1989, vào chung kết Úc mở rộng và Mỹ mở rộng 1996), người hiện là HLV của anh!



Djokovic thiếu sinh khí, bạc nhược trước đối thủ người Nhật


Djokovic thiếu sinh khí, bạc nhược trước đối thủ người Nhật



Không ai có thể thấy hình ảnh oai hùng, đầy tự tin của tay vợt người Serbia như khi Djokovic đối đầu và đánh bại các kỳ phùng địch thủ trong nhóm Big Four (Nadal, Murray, Federer)… Thay vào đó là dáng vẻ cam chịu, bất lực của anh trước một Nishikori giành thế chủ động từ đầu đến cuối trận bán kết, “bay” khắp chiều ngang sân, chống đỡ các pha bóng của Djokovic và giáng trả mạnh mẽ từ cái cổ tay cực dẻo cũng như cánh tay rất khỏe của mình.


Djokovic “giải quyết” các bàn cầm giao bóng của mình theo cách nhanh, gọn nhất với 13 cú giao bóng ăn điểm trực tiếp cả trận. Tuy nhiên, chừng ấy là chưa đủ cho một trận bán kết mà đối thủ của anh khát khao làm nên lịch sử.



Chiến thắng oai hùng của Nishikori


Chiến thắng oai hùng của Nishikori



Sau khi dẫn 6-4 ở ván đầu tiên và thua nhanh 1-6 ở ván đấu tiếp theo, Nishikori tưởng chừng đã có thể thắng nhanh ván thứ ba nếu Djokovic không kiên trì đưa cuộc đọ sức bước vào loạt tie-break. Nishikori dẫn đến 4-0 và khoảng cách an toàn này giúp anh kết thúc ván đấu ở điểm số phụ 7-4. Djokovic tiếp tục để mất break ngay bàn cầm giao bóng đầu tiên ở ván thứ tư và Nishikori đã tận dụng rất tốt thời cơ này để buộc Djokovic phải đón nhận thất bại lịch sử: Ba lần đối đầu cùng đối thủ người Nhật Bản, Nole đã thua đến hai lần!



Hình ảnh quen thuộc của Nishikori tại giải Mỹ mở rộng 2014


Hình ảnh quen thuộc của Nishikori tại giải Mỹ mở rộng 2014



Diễn ra sau đó không lâu, trận bán kết đơn nam thứ nhì tiếp tục mang đến cơn chấn động khác ở New York: Roger Federer, tay vợt từng 5 lần vô địch tại cụm sân Flushing Meadows đã thất bại trong ba ván 3-6, 4-6, 4-6 trước hạt giống số 14 Marin Cilic, người thua anh ở cả 5 lần đối đầu trước đây!



Federer thất bại trong việc làm nên kỳ tích ở New York


Federer thất bại trong việc làm nên kỳ tích ở New York



Lần đầu tiên sau 9 năm, một trận chung kết Grand Slam hoàn toàn sạch bóng các thành viên “Big Four”, kể từ chung kết giải Úc mở rộng 2005 khi Marat Safin đối đầu cùng Lleyton Hewitt. Góp mặt lần thứ nhì ở bán kết một giải Grand Slam sau 4 năm, Marin Cilic đánh dấu sự trở lại ngọt ngào của mình sau án phạt cấm thi đấu 4 tháng hồi năm ngoái bằng sự hiện diện trong trận chung kết Mỹ mở rộng 2014, cũng là trận chung kết Grand Slam đầu tiên trong sự nghiệp của anh.



Marin Cilic lần đầu đánh bại Federer


Marin Cilic lần đầu đánh bại Federer



Với chiều cao 1,98m của mình, Marin Cilic sớm giành break để dẫn 3-1 ở ván đầu tiên và anh thẳng tiến đến chiến thắng chung cuộc trước sự bất lực của “tàu tốc hành” FedEx. Những cú giao bóng khủng khiếp, có pha đạt đến 193 km/giờ, đã hoàn toàn khuất phục được Federer bên cạnh 43 điểm winner cả trận.



Chiến thắng thuyết phục của Marin Cilic


Chiến thắng thuyết phục của Marin Cilic



Giải Mỹ mở rộng sẽ có nhà vô địch mới khi Cilic sẽ chạm trán cùng Nishikori vào 5 g sáng 9-9.



Quà Trung thu dễ thương tặng bạn gái

Quà Trung thu dễ thương tặng bạn gái

Tết Trung thu sẽ là dịp tốt để bạn bày tỏ tình yêu thương. Hãy tìm một món quà nho nhỏ mà nàng thích nhất, rồi dùng tấm chân tình của mình thể hiện cho nàng thấy được tình cảm của bạn dành cho cô ấy sâu đậm bao nhiêu.



Không cần phải kiếm tìm đâu xa, nếu đã yêu nhau thật lòng thì dù cho món quà của bạn có nhỏ bé đến đâu, có ít tiền đi chăng nữa thì chỉ cần bạn dồn hết tâm sức với tình yêu chân thành của mình vào món quà ấy thì người yêu của bạn sẽ phải cảm động rơi nước mắt và càng yêu bạn hơn.


Tết Trung thu sẽ là dịp tốt để bạn bày tỏ tình yêu thương. Hãy tìm một món quà nho nhỏ mà nàng thích nhất, rồi gói quà thật đẹp, cách gói quà bạn có thể tự học trên mạng. Chính việc tự tay bạn gói quà ấy sẽ khiến cô nàng cảm động.


Những món quà nhỏ xinh được gói công phu rất được lòng con gái (Ảnh minh họa)


Những món quà nhỏ xinh được gói công phu rất được lòng con gái (Ảnh minh họa)


Quà Trung thu dễ thương: Bánh trung thu ngộ nghĩnh


Chiếc bánh Trung thu bạn sẽ tặng nàng nhân dịp Trung thu phải là chiếc bánh đặc biệt và độc đáo. Và sẽ rất bất ngờ cho nàng nếu đó là những chiếc bánh "handmade".


Bạn có thể học làm bánh trên mạng, hoặc mua bánh tại những cửa hàng bánh handmade, nhưng nếu bạn mua nguyên liệu và tự tay làm bánh, nàng sẽ thực sự cảm động.



Tết Trung thu dĩ nhiên là phải có bánh Trung thu (Ảnh minh họa)


Bánh Trung thu handmade là món quà dễ thương tặng bạn gái (Ảnh minh họa)


Quà Trung thu dễ thương: Tiểu thuyết mà nàng thích nhất


Đối với những cô nàng dịu dàng, thích lãng mạn, thích đọc tiểu thuyết thì món quà dễ thương nhất với nàng là một cuốn tiểu thuyết hay.


Món quà này tuy đơn giản nhưng lại chứng minh cho thấy bạn là người hiểu nàng nhất, quan tâm đến sở thích của nàng.


Đối với những cô nàng dịu dàng, thích lãng mạn, thích đọc tiểu thuyết thì món quà dễ thương nhất với nàng là một cuốn tiểu thuyết hay (Ảnh minh họa)


Đối với những cô nàng dịu dàng, thích lãng mạn, thích đọc tiểu thuyết thì món quà dễ thương nhất với nàng là một cuốn tiểu thuyết hay (Ảnh minh họa)


Quà Trung thu dễ thương: Tặng nàng trang phục

Con gái ai cũng thích được mặc đẹp, nhưng không phải cứ thích là được. Đặc biệt đối với sinh viên xa gia đình nên không thể thích gì mua nấy được. Bạn hãy lên ý tưởng tặng nàng một bộ váy, trang phục đẹp trước ngày Trung thu để đến đêm Trung thu nàng sẽ diện bộ váy bạn mua đi chơi với bạn.


Món quà này rất thiết thực. Tuy nhiên, sẽ là khó khăn cho bạn nếu bạn không có gu thẩm mỹ, hoặc đoán sai số đo của nàng.


Bạn hãy lên ý tưởng tặng nàng một bộ váy (Ảnh minh họa)


Bạn hãy lên ý tưởng tặng nàng một bộ váy (Ảnh minh họa)


Quà Trung thu dễ thương: Một buổi hò hẹn độc nhất vô nhị

Đây sẽ là món quà bất ngời đối với nàng, không gian của cafe phim thật hoàn hảo (Ảnh minh họa)


Đây sẽ là món quà bất ngời đối với nàng, không gian của cafe phim thật hoàn hảo (Ảnh minh họa)


Đây sẽ là món quà bất ngời đối với nàng. Có thể trong suốt thời gian qua bạn và cô ấy đã từng đi rất nhiều nơi, nhưng trong ngày Trung thu mọi cuộc chơi đều trở nên mới mẻ. Hãy nắm tay nàng thật chặt, đưa nàng đến những nơi mà hai bạn đã từng có kỷ niệm ở đó. Có thể là nơi bắt đầu tình yêu, hay đơn giản chỉ là đến café phim tận hưởng không gian yên tĩnh, lãng mạn và ý nghĩa


Trải Đào



Top 10 siêu xe đắt nhất hành tinh (Phần 1)

Top 10 siêu xe đắt nhất hành tinh (Phần 1)



Chủ nhật, 07/09/2014, 06:00 (GMT+7)



1. Lamborghini Veneno


Trị giá 4,1 triệu USD


Chỉ có 3 phiên bản duy nhất của siêu phẩm Lamborghini Veneno Coupe được xây dựng, và chiếc đầu tiên đã được nhà sản xuất của Ý chuyển đến một nhà đầu tư ở Miami, Mỹ.


 - 1


Lamborghini Veneno được trang bị động cơ V12 dung tích 6.5 lít, khối động cơ này được phát triển từ động cơ trên siêu xe Aventador. Tuy nhiên, sau khi được hiệu chỉnh, khối động cơ V12 này có thể đạt công suất tối đa lên tới 750 mã lực, cao hơn 50 mã lực so với công suất của Aventador LP700-4. Sức mạnh này được truyền tới cả bốn bánh xe thông qua hộp số tự động ISR 7 cấp.


Sức mạnh này đủ để Lamborghini Veneno có thể tăng tốc từ 0-100 km/h chỉ trong 2,8 giây, tốc độ tối đa đạt trên 355 km/h.


2. Lykan Hypersport


Trị giá 3,4 triệu USD


 - 2


Lykan HyperSport sẽ có số lượng sản xuất chỉ 7 chiếc, kèm theo giá bán lên đến 3,4 triệu USD. Mức giá này cao gấp đôi siêu xe Bugatti Veyron và gấp khoảng 9 lần siêu xe Lamborghini Aventador.


Siêu xe đầu tiên được phát triển tại khu vực Trung Đông, W Motors Lykan Hypersport, đã chính thức trình làng trong triển lãm Dubai 2013.


Nằm trong bộ cánh ngoại thất cuốn hút là hệ dẫn động đáng ghen tị. Cụ thể, W Motors Lykan Hypersport được trang bị động cơ 6 xi-lanh phẳng, tăng áp kép, dung tích 3,7 lít, sản sinh công suất tối đa 770 mã lực. Nhờ đó, W Motors Lykan Hypersport có thể tăng tốc từ 0-100 km/h trong 2,8 giây và đạt vận tốc tối đa 395 km/h.


3. Bugatti Veyron 16.4 Grand Sport Vitesse


Trị giá 2,5 triệu USD


 - 3


Veyron 16.4 Grand Sport Vitesse từng xuất hiện lần đầu tiên trong tháng 3/2012 tại Geneva Motor Show. Model mới được coi là sự kết hợp tuyệt vời giữa phiên bản Grand Sport và mẫu Super Sport.


Trong khi phiên bản Grand Sport nói trên chỉ có công suất 987 mã lực (736 kW) và mô-men cực đại đạt 922 lb-ft (1250 Nm), thì chiếc Grand Sport Vitesse có khả năng sản sinh công suất không dưới 1200 mã lực và mô-men xoắn cực đại đạt 1106 lb-ft (1500 Nm) mạnh hơn rất nhiều so với “người tiền nhiệm. Để có được hiệu suất mạnh mẽ như vậy, hãng Bugatti đã trang bị cho phiên bản mới động cơ 16 xi-lanh đi kèm 4 bộ tăng áp cỡ lớn. Ngoài ra, để có thể phù hợp với sức mạnh trên, các chuyên gia kỹ thuật của hãng siêu xe Pháp còn phải điều chỉnh hệ thống khung gầm giúp chiếc xe vận hành một cách an toàn hơn.


Nhờ những sửa đổi trên, cho phép “ông hoàng tốc độ” Bugatti Veyron 16.4 Grand Sport Vitesse có khả năng tăng tốc từ 0-100 km/giờ chỉ trong 2,6 giây trước khi đạt vận tốc tối đa lên đến 254,76 dặm (tương đương 410 km/giờ).


4. Aston Martin One-77


Trị giá gần 2 triệu USD


 - 4


Aston Martin One-77, chiếc xe mà bất kỳ ai cũng muốn sở hữu nếu có cơ hội. Phiên bản màu trắng với nội thất màu xanh này là một trong số 77 chiếc xe được sản xuất, và hiện đang được bày bán trong một đại lý ở Dubai.


Chiếc Aston Martin One-77 hai cửa này được cho là siêu xe đẹp nhất mà hãng xe Anh từng sản xuất. Xe sở hữu động cơ 7,3 lít V12 công suất 760 mã lực và mô-men xoắn cực đại 723 Nm cho phép chiếc xe tăng tốc từ 0-100 km/h trong 3,5 giây với tốc độ tối đa 357 km/h.


5. Zenvo ST1


Trị giá 1,225 triệu USD


 - 5


Nguyên mẫu của Zenvo ST1 được công bố từ năm 2008 bởi hãng xe Đan Mạch, nhưng cho đến nay vẫn chưa có chiếc ST1 nào xuất xưởng. Siêu xe này có thiết kế đặc biệt với cản trước rộng và thấp, các hốc hút gió rất lớn, thân xe góc cạnh, cùng bộ la-zăng có đường kính 19 inch và 20 inch, đi kèm với bộ lốp Michelin Super Sport.


Nội thất của Zenvo ST1 được thiết kế độc đáo, đơn giản, với những trang bị bằng sợi carbon cao cấp, một vô-lăng cực kỳ đơn giản, ghế ngồi phong cách xe đua có thể điều chỉnh điện tử. Chiếc xe cũng được trang bị hệ thống điều hòa hai vùng khí hậu, hệ thống định vị GPS, một màn hình LCD ở trung tâm bảng điều khiển và hệ thống âm thanh cao cấp của Bose.


Trái tim của Zenvo ST1 là động cơ V8 Supercharged 6.8 lít, với công suất tối đa lên tới 1.104 mã lực, momen xoắn cực đại 1.430 Nm, mạnh hơn cả siêu xe Bugatti Veyron. Sức mạnh của Zenvo ST1 được kết hợp cùng hộp số bảy cấp, với cần gạt số bố trí dưới vô-lăng. Siêu xe này chỉ mất chưa tới 3,0 giây để tăng tốc từ 0-100 km/h, tốc độ tối đa được giới hạn ở 375 km/h.


Mời các bạn cùng theo dõi video dưới đây



Tuyển U 19 VN thắng nhưng bầu Đức vẫn bực bội

Tuyển U 19 VN thắng nhưng bầu Đức vẫn bực bội

Giải U-19 Đông Nam Á 2014



07/09 16:30 Úc - Nhật Bản (VTV6 VTC3 BĐTV)


07/09 19:00 Thái Lan - Myanmar (VTV6 VTC3 BĐTV)


09/09 16:30 Myanmar - Indonesia (VTV6 VTC3 BĐTV)


09/09 19:00 Việt Nam - Nhật Bản (VTV6 VTC3 BĐTV)





Giao hữu quốc tế



06/09 08:00 Brazil - Colombia


06/09 17:00 Việt Nam - Hong Kong (VTC3 TH Hải Phòng)


08/09 01:45 Serbia - Pháp


08/09 17:00 Hàn Quốc - Uruguay





Vòng loại Euro 2016



07/09 23:00 Hungary - Bắc Ireland (QPTV)


07/09 23:00 Đan Mạch - Armenia (HTV9)


08/09 01:45 Đức - Scotland (HTV9)


08/09 01:45 Hi Lạp - Romania (QPTV)


08/09 01:45 Bồ Đào Nha - Albania


08/09 23:00 Nga - Liechtenstein (HTV9 QPTV)


09/09 01:45 Tây Ban Nha - Macedonia (QPTV)


09/09 01:45 Ukraine - Slovakia


09/09 01:45 Thụy Sĩ - Anh (HTV9)


09/09 01:45 Áo - Thụy Điển


09/09 23:00 Kazakhstan - Latvia (QPTV)


09/09 23:00 Azerbaijan - Bulgaria (HTV9)


10/09 01:45 CH Czech - Hà Lan (HTV9)


10/09 01:45 Iceland - Thổ Nhĩ Kỳ


10/09 01:45 Croatia - Malta


10/09 01:45 Na Uy - Ý (QPTV)




Chiến sự Ukraine đẫm máu: “Tổng thống Nga Putin ra luật chơi”

Chiến sự Ukraine đẫm máu: “Tổng thống Nga Putin ra luật chơi”
Kiev và phe ly khai vừa đạt được thỏa thuận hưu chiến vào hôm 5/9 tại Minsk, Belarus, là đề tài thu hút quan tâm bình luận của hầu hết các báo Pháp.

Nhật báo Le Monde có bài viết nhận định về vai trò của chủ nhân điện Kremlin qua bài viết: "Ukraine: Vladimir Putin ra luật chơi".


Theo nhật báo, đàm phán về lệnh ngừng bắn giữa hai bên được mở ra dưới sự bảo trợ của Moscow. Từ đầu cuộc chiến cho đến nay và trước thế yếu của Ukraine, Tổng thống Putin luôn là người làm chủ cuộc chơi.


Trong cuộc khủng hoảng này, chủ nhân điện Kremlin cần giành chiến thắng chứ không cần sự đồng thuận. Cuộc chiến Ukraine đã trở thành một vấn đề sống còn đối với nước Nga, bởi Moscow muốn phô trương thế lực và uy tín của mình thông qua việc ủng hộ phe ly khai để gây bất ổn cho Ukraine, cản trở Ukraine thoát ra vòng kiểm soát của nước mẹ đại Nga, khi chính phủ mới Kiev được thành lập từ cuộc cách mạng Maidan muốn hướng về Châu Âu.


Nhật báo Le Monde nhận định, mỗi khi quốc tế đổ dồn công kích vào chủ nhân điện Kremlin do cuộc khủng hoảng tại Ukraine, Tổng thống Putin lại chơi lá bài hạ hỏa. Kịch bản đó cứ tiếp diễn từ 6 tháng qua.


Không phải ngẫu nhiên mà Moscow đề nghị đàm phán cho thỏa thuận ngừng bắn vào hôm thứ tư (03/09/2014). Tờ báo cho rằng, động thái này rơi vào đúng thời điểm trước thềm Thượng đỉnh NATO tại xứ Wales, lúc mà phương Tây đang dự định các biện pháp trừng phạt mới đánh vào nền kinh tế Nga.


Mỗi lần như vậy, mục tiêu của Tổng thống Putin là xoa dịu phương Tây để tránh bị trả đũa bằng cách thể hiện thái độ hòa giải và gieo mối bất hòa giữa các nước phương Tây, bởi các quốc gia này luôn bị chia rẽ trong chiến lược đối phó với sự lấn lướt của Moscow.


Le Monde nhận định, nhiều quốc gia Châu Âu mong đợi thỏa thuận ngừng bắn giữa Kiev và phe ly khai nhằm chấm dứt khủng hoảng mà hậu quả của nó vô cùng nặng nề đối với nền kinh tế của các nước.


Ukraine: hòa bình lạ kỳ


Cuối cùng thì hòa bình cũng lập lại tại miền Đông Ukraine với lệnh hưu chiến được thông qua vào ngày hôm 5/9. Người dân hớn hở vì thoát khỏi cảnh di tản, tránh đầu rơi máu chảy.

Tuy nhiên, nhật báo Le Parisien và Le Figaro thận trọng nhận thấy đây là lệnh ngừng bắn "khá bấp bênh", hay mơ hồ, theo ngôn từ của Libération, bởi vì trên thực tế, thỏa thuận này có nguy cơ gây chia cắt đất nước Ukraine.


Không vòng vo, nhật báo le Figaro mường tượng ra ngay biên giới mới được vẽ ra trên bản đồ: "Vùng Donbass có thể sẽ rơi vào danh sách các lãnh thổ ma, tức là không được cộng đồng quốc tế thừa nhận, nhưng lại đặt dưới sự bảo hộ Nga". Tổng thống Putin vốn mệnh danh cho vùng Donbass là "Nước Nga mới".





Thắng nhưng bầu Đức vẫn bực bội

Thắng nhưng bầu Đức vẫn bực bội

Giải U-19 Đông Nam Á 2014



07/09 16:30 Úc - Nhật Bản (VTV6 VTC3 BĐTV)


07/09 19:00 Thái Lan - Myanmar (VTV6 VTC3 BĐTV)


09/09 16:30 Myanmar - Indonesia (VTV6 VTC3 BĐTV)


09/09 19:00 Việt Nam - Nhật Bản (VTV6 VTC3 BĐTV)





Giao hữu quốc tế



06/09 08:00 Brazil - Colombia


06/09 17:00 Việt Nam - Hong Kong (VTC3 TH Hải Phòng)


08/09 01:45 Serbia - Pháp


08/09 17:00 Hàn Quốc - Uruguay





Vòng loại Euro 2016



07/09 23:00 Hungary - Bắc Ireland (QPTV)


07/09 23:00 Đan Mạch - Armenia (HTV9)


08/09 01:45 Đức - Scotland (HTV9)


08/09 01:45 Hi Lạp - Romania (QPTV)


08/09 01:45 Bồ Đào Nha - Albania


08/09 23:00 Nga - Liechtenstein (HTV9 QPTV)


09/09 01:45 Tây Ban Nha - Macedonia (QPTV)


09/09 01:45 Ukraine - Slovakia


09/09 01:45 Thụy Sĩ - Anh (HTV9)


09/09 01:45 Áo - Thụy Điển


09/09 23:00 Kazakhstan - Latvia (QPTV)


09/09 23:00 Azerbaijan - Bulgaria (HTV9)


10/09 01:45 CH Czech - Hà Lan (HTV9)


10/09 01:45 Iceland - Thổ Nhĩ Kỳ


10/09 01:45 Croatia - Malta


10/09 01:45 Na Uy - Ý (QPTV)




Cập nhật US Open ngày 13: Trận Federer – Cilic tạm hoãn

Cập nhật US Open ngày 13: Trận Federer – Cilic tạm hoãn

Trận Federer – Cilic tạm hoãn: Cơn mưa to tại New York đã khiến trận bán kết giữa Federer và Cilic phải tạm hoãn.


Đây là trận đấu Federer được đánh giá cao hơn rất nhiều so với đối thủ, bởi "Tàu tốc hành" đang sở hữu chuỗi 5 trận toàn thắng trước Cilic. Nhưng nếu Cilic là người giành chiến thắng, US Open 2014 sẽ trở thành Grand Slam đầu tiên kể từ Australian Open 2005 không có sự góp mặt của 1 trong 4 tay vợt Federer, Nadal, Djokovic và Murray.



Trời đang mưa khá nặng hạt tại New York


Video trời mưa khiến trận đấu giữa Federer và Cilic phải tạm hoãn:


Nishikori đi vào lịch sử: Với chiến thắng 6-4, 1-6, 7-6 (4), 6-3 trước Djokovic ở bán kết US Open, tay vợt người Nhật Bản – Nishikori đã trở thành người châu Á đầu tiên lọt vào chung kết một giải Grand Slam. Trước đó, Nishikori đã tay vợt gần nhất của Nhật Bản lọt vào bán kết một giải Grand Slam từ năm 1933 và tính tại US Open là 1918.



Nishikori đi vào lịch sử quần vợt châu Á


Không kìm được cảm xúc sau khi trận đấu kết thúc, Nishikori cho biết: “Tôi không hiểu chuyện gì đang xảy ra nữa. Đây là một kết quả quá tuyệt vời, ngoài sức tưởng tượng của tôi vì tôi đã chiến thắng trước tay vợt số 1 thế giới và là lần thứ 2 liên tiếp. Tôi đang quá hạnh phúc”.


Lịch thi đấu US Open ngày 13:
































US Open 2014 - Đơn nam



Thứ bảy, 06/09/2014



Giờ



Cặp đấu



Vòng



23:00



Novak Djokovic



Kei Nishikori



Bán kết



Chủ nhật, 07/09/2014



00:30



Marin Cilic



Roger Federer



Bán kết





















Federer-Tay vợt vĩ đại














US Open 2014














Hiện tượng Ánh Viên














Hot-shot tennis





Thỏa thuận ngừng bắn nhưng phe ly khai vẫn muốn tách ra khỏi Ukraine

Thỏa thuận ngừng bắn nhưng phe ly khai vẫn muốn tách ra khỏi Ukraine
Thỏa thuận ngừng bắn nhưng phe ly khai vẫn muốn tách ra khỏi Ukraine

Tổng thống Ukraine Petro Poroshenko nói ông hoan nghênh thỏa thuận ngừng bắn. Ảnh Reuters




Theo BBC, chính phủ Ukraine và phe ly khai thân Nga ở miền đông đã ký kết một thỏa thuận đình chiến nhằm chấm dứt gần 5 tháng giao tranh.


Trong khi đó, các đại diện của EU đã bổ sung thêm nhiều cá nhân tại Nga hoặc thuộc phe ly khai thân Nga vào danh sách trừng phạt.


Một phần của kế hoạch hòa bình


Hơn 2.600 người đã thiệt mạng kể từ khi quân nổi dậy tấn công nhiều thành phố ở khu vực phía đông.


Xung đột nổ ra từ khi Nga sáp nhập bán đảo Crimea từ Ukraine hồi tháng Ba.


Chính phủ Ukraine đã triển khai chiến dịch quân sự nhằm tái chiếm các thành phố từ tay quân ly khai.


Phe nổi dậy đã giành được một số thắng lợi trên chiến trường trong những ngày gần đây sau một thời gian bị vây hãm ở Donetsk và Luhansk.


Trong ngày 5/9, nhiều vụ đụng độ đã xảy ra xung quanh thành phố Donetsk và cảng Mariupol.


Các nhân chứng nói họ đã nhìn thấy ba vụ nổ lớn gần Donetsk trước khi lệnh ngừng bắn bắt đầu có hiệu lực.


Tuy nhiên các tin sau đó cho biết giao tranh đã lắng xuống ở cả hai thành phố này và những khu vực khác.


Phương Tây cáo buộc Nga đã chi viện quân và vũ khí cho phe ly khai ở miền đông Ukraine, điều mà Moscow đã nhiều lần phủ nhận.


Hòa đàm tại Minsk, Belarus, được Tổ chức An ninh và Hợp tác tại châu Âu (OSCE) môi giới, có sự tham gia của tổng thống Ukraine, các thủ lĩnh ly khai thân Nga và một đại biểu từ phía Nga.


Cả hai phe đã đồng ý ngưng giao tranh và OSCE cho biết tổ chức này sẽ giám sát việc thực thi lệnh ngừng bắn. Tuy nhiên, một thỏa thuận đầy đủ vẫn chưa được công bố.


Tổng thống Petro Poroshenko nói lệnh ngừng bắn là một phần của kế hoạch hòa bình gồm 12 điểm, trong đó bao gồm việc trao đổi tù binh, điều ông nói có thể sẽ diễn ra vào 6/9.


"Điều quan trọng là lệnh ngừng bắn được kéo dài, tạo điều kiện cho đối thoại chính trị nhằm tái thiết hòa bình và ổn định," ông nói.


Tổng thống Nga Vladimir Putin đã được thông báo về kế hoạch này qua điện thoại, ông nói thêm.


Trong một diễn biến khác, Nato đã đồng ý thiết lập một lực lượng "mũi nhọn" đa quốc gia có khả năng triển khai trong vòng 48 tiếng đồng hồ.


Phát biểu trong lễ bế mạc hội nghị kéo dài hai ngày tại Wales, Tổng Thư ký Nato Anders Fogh Rasmussen nói hành động của Nga tại Ukraine là tiếng chuông cảnh tỉnh đối với các nước trong liên minh và dẫn đến việc thiết lập một lực lượng phản ứng nhanh.


Ông cũng hoan nghênh lệnh ngừng bắn và nói ông hy vọng đây sẽ là "khởi đầu cho một tiến trình chính trị mang tính xây dựng".


Tuy nhiên, bộ ngoại giao Nga đã phản ứng giận dữ trước tuyên bố của Nato.


"Giọng điệu trong tuyên bố của Nato về tình hình tại Ukraine cũng như kế hoạch tổ chức các cuộc tập trận chung giữa Nato với Kiev trên lãnh thổ của nước này trước cuối năm 2014 sẽ chỉ làm căng thẳng gia tăng", thông cáo từ cơ quan này cho biết.


Gia tăng trừng phạt


Chủ tịch Ủy ban châu Âu Jose Manuel Barroso nói trong một thông cáo hôm 5/9 rằng EU đã bổ sung thêm nhiều cá nhân vào danh sách đóng băng tài sản và cấm đi lại, trong đó có các thủ lĩnh của phe ly khai ở đông Ukraine, chính quyền Crimea và các chính trị gia của Nga.


Danh sách trừng phạt này sẽ được chính thức áp đặt vào ngày 8/9.


Tuy nhiên, một số nhà ngoại giao được hãng thông tấn Reuters dẫn lời nói các biện pháp này có thể được tạm hoãn thực thi nếu lệnh ngừng bắn được tuân thủ và Moscow rút quân ra khỏi Ukraine.


Trước đó, Tổng thống Hoa Kỳ Barack Obama nói lệnh ngừng bắn đạt được là nhờ các biện pháp trừng phạt nhằm vào Nga.


Các biện pháp này sẽ được xem xét lại tùy thuộc vào việc thực thi lệnh ngừng bắn, điều mà ông Obama cho rằng sẽ là một quy trình tốn nhiều thời gian.





Đường Sài Gòn biến thành sông, giao thông rối loạn

Đường Sài Gòn biến thành sông, giao thông rối loạn

ĐÁNH GIÁ BÀI VIẾT


Giúp Zing.vn ngày càng nâng cao chất lượng nội dung bằng cách cho chúng tôi biết bạn đánh giá thế nào về bài viết này:



  • Rất tốt! Thông tin nhanh, nội dung trung thực và khách quan.

  • Bình thường: Thông tin hữu ích, nội dung không lỗi.

  • Kém: Nội dung không có giá trị, nhiều lỗi



Những mỹ nhân của Hoa hậu Hong Kong đóng phim cấp ba

Những mỹ nhân của Hoa hậu Hong Kong đóng phim cấp ba

Văn Khải Linh








Những mỹ nhân của Hoa hậu Hong Kong đóng phim cấp ba

Mang theo ước mơ trở thành "Trương Mạn Ngọc thứ 2", Văn Khải Linh tham gia cuộc thi Hoa hậu Hong Kong 2010 nhưng chỉ lọt vào top 15. Tuy phải chuyển hướng kinh doanh thời trang Hàn Quốc trên mạng nhưng cô vẫn luôn tìm cách mở rộng cánh cửa phim trường. Năm 2012, Văn Khải Linh góp mặt trong bộ phim dành cho người lớn Lan Kwai Fong 2, lọt vào mắt xanh đạo diễn Vương Tinh và có cơ hội đảm nhận vai nữ chính trong tác phẩm mới nhất mang tên Flirting In The Air của "vua phim cấp ba". Dù đến ngày 1/10 mới công chiếu nhưng những hình ảnh khoe thân nóng bỏng của mỹ nhân sinh năm 1982 đã khiến khán giả "nhức mắt".


Địch Ba Lạp








Những mỹ nhân của Hoa hậu Hong Kong đóng phim cấp ba

Mỹ nhân xuất thân từ cuộc thi Hoa hậu Hong Kong đầu tiên can đảm khỏa thân, diễn cảnh nóng chính là mẹ Tạ Đình Phong - nữ nghệ sĩ Địch Ba Lạp, Người đẹp Đông Phương 1973 (tiền thân của Hoa hậu Hong Kong). Trong bộ phim Hong Kong Emanuelle (1977), bà đã ghi tên mình vào danh sách những Nữ diễn viên sexy của châu Á với cảnh diễn táo bạo.


Lâm Nhã Thi








Những mỹ nhân của Hoa hậu Hong Kong đóng phim cấp ba

Chọn phong cách gợi cảm sau khi bước ra khỏi cuộc thi Hoa hậu Hong Kong 1998, Lâm Nhã Thi lại từ chối nhiều bộ phim cấp ba vì theo cô, những cảnh nóng vượt quá giới hạn cho phép. Thế nhưng, nhận thấy cứ mãi "trong sáng" sẽ chẳng thể nào đẩy sự nghiệp lên được nên buộc lòng mỹ nhân sinh năm 1978 này phải dấn thân vào những thước phim rẻ tiền. Lâm Nhã Thi từng đóng cảnh nóng với Cổ Thiên Lạc trong bộ phim cấp ba Nhã giáo đương án.


Mạch Gia Kỳ








Những mỹ nhân của Hoa hậu Hong Kong đóng phim cấp ba

Ngay sau khi rời khỏi top 15 cuộc thi Hoa hậu Hong Kong 1993, Mạch Gia Kỳ đã được TVB tạo điều kiện, tham gia khá nhiều phim như Vận chuyển càn khôn, Bao Thanh Thiên, Hồ sơ trinh sát 2… Do hầu hết đều là vai phụ nên cô không hài lòng, quyết định rời TVB sang ATV. Chính trong thời gian này, dòng phim cấp ba đã gọi tên Mạch Gia Kỳ với tác phẩm đầu tiên Thâu thị vô tội (2004).


Dương Tuyết Nghi








Những mỹ nhân của Hoa hậu Hong Kong đóng phim cấp ba

Năm 1986, dư luận báo chí xứ Cảng thơm chấn động bởi bộ phim điện ảnh Người trong mộng. Người ta chú ý không phải vì chuyện tình trắc trở do Châu Nhuận Phát và Lâm Thanh Hà đóng, mà chính là những cảnh phim "bốc cháy" của Hoa hậu Hong Kong 1983 Dương Tuyết Nghi.


Trịnh Văn Nhã








Những mỹ nhân của Hoa hậu Hong Kong đóng phim cấp ba

Khi dư luận vẫn chưa hết xôn xao vì sự táo bạo của Hoa hậu Dương Tuyết Nghi thì một năm sau, báo chí Hong Kong lại thêm một lần ồn ào vì Hoa hậu Kong Kong 1979 Trịnh Văn Nhã xuất hiện trên tạp chí Playboy phiên bản tiếng Hoa. Sau đó, mỹ nhân này bắt đầu có những cảnh nóng trên màn ảnh.


Lương Vận Nhị








Những mỹ nhân của Hoa hậu Hong Kong đóng phim cấp ba

Nối gót đàn chị Trịnh Văn Nhã và cô em Dương Tuyết Nghi, Hoa hậu Hong Kong 1982 Lương Vận Nhị cũng gia nhập làng phim cấp ba, đều đóng vai gái điếm trong 2 bộ phim Trai gọi Hong Kong (1990) và Tình gà vịt (1994), cùng tài tử Nhậm Đạt Hoa tạo nên những cơn sốt trên màn ảnh qua khá nhiều cảnh nóng.



Lý Mỹ Phụng








Những mỹ nhân của Hoa hậu Hong Kong đóng phim cấp ba

Sự nghiệp diễn xuất đều đều sau khi đoạt giải Á hậu Hong Kong 1987 nên để tạo cú đột phá ngoạn mục, Lý Mỹ Phụng đã quyết định tham gia bộ phim cấp ba Ngược chi luyến (1993). Đây là tác phẩm về bạo hành gia đình nên trong phim, nhân vật người vợ do cô thể hiện bị chồng (do Huỳnh Thu Sanh) liên tục ngược đãi nơi chốn phòng the.



Một trong những nguyên nhân khiến chuyện tình của Ưng Hoàng Phúc và Thủy Tiên đổ vỡ chính là do mẹ giọng ca "Thà rằng như thế" không thích tính cách của bạn gái con trai.


Nội dung không lành mạnh, hình ảnh thực hiện qua loa, sử dụng cảnh nóng táo bạo… đều khiến những MV này bị công chúng “ném đá” dữ dội.


Từ hình ảnh nữ tính, có phần sến sẩm, nữ diễn viên "Mỹ nhân kế" đang dần lột xác với hình tượng gợi cảm, quyến rũ.


Dịch vụ Bảo vệ Hộ tống


Dịch vụ Bảo vệ Hộ tống

Dịch vụ "Bảo vệ Hộ tống vận chuyển các tài sản có giá trị và tiền mặt cho các công ty, trung tâm thương mại…
Bằng các phương tiện vận chuyển, kèm theo đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp cùng các trang thiết bị hiện đại. Quý Khách Hàng hoàn toàn có thể yên tâm khi giao phó tài sản của mình cho chúng tôi. Với kinh nghiệm chuyển tiền cho các công ty chúng tôi hợp tác cùng các trung tâm thương mại lớn, quý khách hàng hoàn toàn có thể an tâm về dịch vụ áp tải tiền của chúng tôi.


==============================

DỊCH VỤ BẢO VỆ HỘ TỐNG, ÁP TẢI VẬN CHUYỂN TIỀN & HÀNG HÓA CÓ GIÁ TRỊ

I. ĐẶC ĐIỂM:

1. Khái niệm:

Bảo vệ vận chuyển hàng hóa là sử dụng vũ trang để bảo vệ an tòan trong giao nhận và trên đường vận chuyển.

2. Đặc điểm:

Bảo vệ và vận chuyển hàng hóa hoạt động chủ yếu trên đường thông qua nhiều địa hình địa vật phức tạp, hoạt động phân tán nhỏ lẻ, quá trình bảo vệ vận chuyển hàng không tạo ra sự chú ý của nhiều người nhất là bọn tội phạm dễ phát hiện thấy.

II. YÊUCẦU

1.Bảo vệ tuyệt đối hàng hóa từ khâu giao nhận, quá trình vận chuyển không để bọn tội phạm cướp phá hư hỏng hay mất mát

2.Giữ nguyên mẫu mã, niêm phong, kẹp chì từ khi nhận quá trình vận chuyển đến khi giao hàng.

3.Giữ bí mật không được tiết lộ tên hàng, số lượng hàng, thời gian giao nhận, xuất phát, địa điểm tạm dừng, phương án bảo vệ

4.Yêu cầu về nghiệp vụ:

Tiến hành ngụy trang nghi binh nhằm đánh lạc hướng sự chú ý của đối tượng.

Giám sát chặt chẽ các thủ tục trước khi giao nhận.

III. TỔ CHỨC BẢO VỆ VẬN CHUYỂN HÀNG HÓA

1. Công tác chuẩn bị:

Nghiên cứu quán triệt nắm vững chỉ thị mệnh lệnh của cấp trên giao cho.

Tiển hành xây dựng phương án bảo vệ.

Lựa chọn các nhân viên có phẩm chất năng lực sức khỏe.

Chuẩn bị đầy đủ và kiểm tra phương tiện vật chất phục vụ cho quá trình bảo vệ.

2. Bằng xe ôtô.

Một đoàn xe gồm nhiều xe chở hàng thì chỉ huy tổ bảo vệ ngồi ở xe đầu để chỉ huy chung duy trì tốc độ xe chạy, chỉ huy chiến đấu khi gặp tội phạm

Cấp phó chỉ huy ngồi xe sau cùng quán xuyến đoàn xe liên lạc với cấp trưởng.

Còn lại mỗi xe bố trí một tổ từ 2 đến 3 nhân viên bảo vệ trong đó có một nhóm trưởng, nhóm trưởng ngồi trong buồng lái vừa quan sát phía trước và vừa duy trì xe chạy theo tốc độ quy định còn lại 2 nhân viên ngồi trong thùng xe bảo vệ hàng và quán xuyến phía sau.

3. Bằng xe lửa.

Hàng chở trên một đoàn tàu riêng, mội toa tàu bố trí 2 nhân viên, vị trí 2 đầu toa, người chỉ huy ở vị trí giáp đầu máy chỉ huy chung chỉ huy phó ở vị trí toa cuối.

Hàng chở riếng 1 toa móc chung với đoàn tàu thì bố trí 6 nhân viên có 1 nhân viên chỉ huy.

4. Những trường hợp cần phải cảnh giác cao độ.

Bốc xếp hàng cần phải có sự giám sát của người có trách nhiệm theo đúng kế hoạch.

Nếu vận chuyển theo định kỳ phải chú ý hiện tượng xung quanh xem có gì là: người xe, vật cản.

Không chỉ đề phòng trộm cắp mà phải an tòan không rách, vỡ bể.

Nếu phương tiện hư phải dừng lại thì không được rời xe, quan sát liên tục xung quanh (chú ý không cho mất cả xe)

Nếu dừng xe vì đèn đỏ, ách tắc giao thông phải quan sát xung quanh xem có gì lạ không.

Vận chuyển phải đúng lộ trình trong kế hoạch, không được thay đổi tùy tiên.

Nếu có sự cố không đến đúng giờ phải báo cáo cho người có liên quan về lý do, địa điểm, tình hình sự cố xảy ra và phải liên tục.